Tolok Ukur Ketahanan Fisik Perenang PRSI Bengkulu
Kapasitas daya tahan kardiovaskular dan kekuatan otot merupakan dua komponen utama yang menentukan performa puncak seorang atlet di dalam kolam renang. Tanpa kondisi fisik yang prima, perenang akan kesulitan mempertahankan kecepatan terbaiknya di lintasan akhir balapan. Untuk mengukur tingkat kebugaran atlet secara akurat, pengurus daerah menetapkan tes standar ketahanan fisik perenang sebagai sarana evaluasi berkala … Baca Selengkapnya