Teknik Latihan Pernapasan yang Baik untuk Atlet Renang
Penguasaan teknik pengambilan udara yang efisien di dalam air merupakan penentu utama kecepatan dan daya tahan seorang perenang profesional. Menerapkan teknik latihan pernapasan yang baik untuk atlet renang menjadi menu wajib yang diajarkan pelatih setiap hari. Berbeda dengan olahraga darat, perenang harus mampu mengatur ritme paru-paru secara sinkron dengan gerakan lengan dan rotasi kepala. Kesalahan … Baca Selengkapnya