Cegah Cidera: Edukasi PRSI Bengkulu Tentang Pentingnya Stretching Usai Latihan
Dalam dunia olahraga prestasi, fase pemulihan sering kali dianggap sama pentingnya dengan fase latihan inti itu sendiri. Banyak perenang yang terlalu fokus pada mengejar limit waktu di dalam air, namun abai terhadap kondisi otot setelah keluar dari kolam. Memahami risiko ini, PRSI Bengkulu secara aktif memberikan edukasi mendalam mengenai protokol keselamatan atlet untuk meminimalkan risiko … Baca Selengkapnya