PRSI Bengkulu: Fokus Strength dan Program Latihan Kompeten Ciptakan Atlet Unggul
Persatuan Renang Seluruh Indonesia (PRSI) Bengkulu menerapkan pendekatan latihan revolusioner. Inti dari strategi mereka adalah Fokus Strength (kekuatan) sebagai fondasi utama performa atlet. Pendekatan ini dilengkapi dengan Program Latihan Kompeten yang dirancang secara ilmiah. Tujuannya jelas: mencetak atlet renang Bengkulu yang unggul dan berdaya saing. Fokus Strength mencakup latihan beban di darat dan latihan isometrik … Baca Selengkapnya