Persatuan Renang Seluruh Indonesia (PRSI) Bengkulu kini fokus pada persiapan atlet menghadapi kompetisi. Mereka menyebutnya Bengkulu di Garis Start. Tahapan ini sangat krusial. Ini bukan hanya tentang latihan fisik, melainkan juga penyiapan mental juara. Setiap hari, atlet PRSI Bengkulu berdiri di Garis Start dengan tekad kuat. Mereka memulai sesi latihan intensif yang terstruktur. Program ini … Baca Selengkapnya
Kunci untuk menguasai renang jarak jauh bukanlah hanya pada kekuatan fisik, tetapi pada efisiensi energi. Renang endurance menuntut perenang untuk mengelola oksigen dan asam laktat dengan sempurna, dan di sinilah Strategi Pernapasan yang tepat memainkan peran krusial. Pernapasan yang efektif dan teratur adalah fondasi yang memungkinkan perenang untuk mempertahankan kecepatan konstan tanpa kelelahan dini, mengubah … Baca Selengkapnya
Setiap atlet hebat memulai dari tempat yang sederhana, dan bagi perenang elite, itu adalah klub lokal. Di sinilah fondasi teknik dan disiplin diletakkan, melalui latihan pagi dan sore yang tak kenal lelah. Klub menjadi laboratorium pertama untuk menguji batas kemampuan diri. Perjalanan menapaki Jejak Karier memerlukan dedikasi yang luar biasa. Setelah menunjukkan potensi di tingkat … Baca Selengkapnya
Dalam renang kompetitif, khususnya gaya bebas jarak menengah dan jauh, fokus utama perenang beralih dari kecepatan sesaat menuju ketahanan dan efisiensi. Untuk mencapai performa puncak yang berkelanjutan, atlet harus menguasai metrik kunci yang dikenal sebagai Stroke Rate (SR), atau frekuensi kayuhan. Stroke Rate adalah jumlah kayuhan penuh yang diselesaikan perenang dalam satuan waktu (biasanya kayuhan … Baca Selengkapnya
Pengurus Besar Akuatik Indonesia (PB Akuatik) membuat gebrakan besar dengan merencanakan perekrutan pelatih asing kelas dunia. Langkah strategis ini diambil demi meningkatkan Kualitas Perenang Indonesia ke level yang lebih kompetitif di Asia Tenggara hingga Asia. Organisasi ini menyadari perlunya transfer ilmu dan metodologi pelatihan modern. Keputusan untuk mendatangkan pelatih internasional didasari oleh analisis mendalam terhadap … Baca Selengkapnya
Dalam dunia renang kompetitif, berenang lebih cepat tidak selalu berarti harus berenang lebih keras. Kunci utama untuk mencapai kecepatan tinggi dan mempertahankan stamina dalam jarak jauh adalah Efisiensi Gerakan. Gaya bebas, sebagai gaya renang tercepat, menuntut perenang untuk meminimalkan hambatan air (drag) sambil memaksimalkan daya dorong (propulsion). Ini adalah perpaduan seni dan sains, di mana … Baca Selengkapnya
Anindya Novyan Bakrie, sosok yang kini dikenal sebagai motor penggerak kebangkitan olahraga akuatik Indonesia. Sebagai Ketua Umum Persatuan Akuatik Seluruh Indonesia (PRSI, kini Akuatik Indonesia), ia membawa visi baru yang berfokus pada profesionalisme dan prestasi. Kepemimpinannya telah menorehkan banyak perubahan positif. Anindya memiliki latar belakang yang kuat, baik di dunia bisnis maupun olahraga. Lulusan Stanford … Baca Selengkapnya
Dalam dunia renang, ada satu nama yang telah mendefinisikan ulang apa artinya Menguasai Gaya Dada: Adam Peaty. Perenang asal Inggris ini tidak hanya memenangkan medali, tetapi juga menghancurkan rekor dunia berulang kali, menciptakan dominasi yang belum pernah terlihat sebelumnya di nomor gaya dada. Prestasinya begitu luar biasa hingga ia dijuluki sebagai salah satu perenang terhebat … Baca Selengkapnya
IOAC 2024 menjadi saksi bisu dari pertarungan sengit antara klub terbaik bersaing di industri otomotif. Ajang ini bukan sekadar pameran, melainkan arena di mana setiap klub menampilkan keunggulan. Tujuannya satu: membuktikan siapa yang paling inovatif dan berpengaruh. Setiap klub datang dengan persiapan matang. Mereka memamerkan berbagai modifikasi dan inovasi. Mulai dari teknologi mesin hingga desain … Baca Selengkapnya
Dalam sejarah olahraga, hanya segelintir nama yang berhasil mencapai status ikonik. Di dunia renang, nama Michael Phelps berdiri di puncaknya. Dikenal sebagai perenang legendaris sepanjang masa, Phelps bukan hanya seorang atlet, tetapi sebuah fenomena yang mengubah batas-batas yang mungkin dicapai oleh manusia di dalam air. Kisahnya adalah tentang bakat luar biasa, kerja keras yang tak … Baca Selengkapnya
